Qué comer antes y después del entrenamiento en Keto
El régimen cetogénico es un método nutricional que ha alcanzado notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de impulsar diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una alta proporción de lípidos, una ingesta equilibrada de proteínas y una re